Van olyan életterületed, vagy témád, vagy egy konkrét helyzet, amiben észrevetted, hogy hajlamos vagy túlságosan negatívan, pesszimistán gondolkozni, viselkedni? Akkor ez a cikk neked szól. A több millió éves evolúciós folyamat során, őseinknek sokkal fontosabb volt, hogy reagáljanak a fenyegetésekre, mint a lehetőségekre. Hogy miért?...

Irvin D. Yalom műveiben sokszor szociális mikrokozmoszként hivatkozik a csoportokra. Ha a tagok között szabadon folyik az interakció és van elég idő, hogy egyre nyíltabban és bátrabban megmutassák a maszkok és társadalmi szerepek mögötti, valódi önmagukat, fokozatosan megteremtik a csoporton belül ugyanazt az interperszonális univerzumot,...

A fenti mondat a napokban hangzott el egy ötven körüli férfi szájából a Neosys Mentál Programon való részvétel után. Rövid írás arról, miért fontos szervezeti szinten foglalkozni a mentális egészséggel, és arról, hogy az sem mindegy, ez milyen formában történik. 2024-re a mentális egészség munkahelyi...

A generáció fogalomként és személyes élményként is a mindennapi életünk része. A generációs megközelítés megjelenik az interakcióinkban, kapcsolatainkban, munkahelyünkün és a családunk szerves részeként. De tényleg van ekkora jelentősége, vagy csak jól használt, kattintásvadász elnevezés? Hogyan lehet jól beszélni a generációkról és hogyan tudjuk hatékonyan...

Nem hiszek a technikákban. Nem gondolom, hogy létezik A MÓDSZER, ami pontos és végleges választ ad az olyan kínzó kérdésekre, mint a folyamatos túlterheltség, vagy a mentális állapotunk aggasztó romlása. Hiszem, hogy a jóllétünk megteremtése nem technikai, módszertani és különösen nem hatékonysági kérdés. Az „önfejlesztési...